Alimentazione. Movimento. Spiritualità.
alimentazione
Gli anziani sono fragili?
La dieta mediterranea aumenta la biodiversità dei microbi intestinali e favorisce la presenza di quelli che digeriscono le fibre vegetali producendo sostanze antinfiammatorie.
Franco Berrino
longevità
Una longevità felice è possibile
Perché moriamo? Qual è, quali sono i meccanismi che portano all’interruzione della vita?
Molti, anche molti medici, pensano che siano le malattie a farci morire, oppure gli incidenti.
Eppure, spegnersi serenamente è possibile.
Franco Berrino
alimentazione
Mangiare biologico
Il consumo di frutta e verdura fornisce una protezione contro le malattie cardiovascolari e molti tumori, in particolare quelli del cavo orale, faringe, laringe esofago e polmoni, legati al consumo di tabacco.
Franco Berrino
Vuoi partecipare ai prossimi seminari?
contattaci per maggiori informazioni o per iscriverti a una delle prossime edizioni
